Motiviert durchs Jahr!

- Mit Leib und Seele auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht bleiben-

Damit die eingeleiteten Veränderungen im Essen und Trinken tiefer verankert werden und den neuen Gewohnheiten die nötige Beachtung auch weiterhin geschenkt wird, bieten dieser Kurs eine unterstützende Begleitung durchs Jahr an.

Individuelle Themen aus dem Alltag des gesunden und achtsamen Essens und Trinkens, Motivation und der gemeinsame Austausch bestimmen die Inhalte dieses Kurses und er soll zur Bestärkung beitragen, die selbstgesteckten Ziel im Alltag nicht aus den Augen zu verlieren.

Die Kurstreffen finden monatlich statt und abwechselnd steht entweder der Leib oder die Seele im Vordergrund!

10 Kurstermine zu je 90 Minuten in Dormagen